Rychlé dodání
Po celé ČR
EAN: 8595096638159
Výrobce: Sedco
Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi - zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země. Hole držíme v úhlu 45 stupňů s hroty zabodnutými za tělem, ne rovně, před tělem, rukojeti jsou pod lehkým úhlem bez drážek na prsty, popruhy jsou spíše rukavičky, které pomáhají při prodlouženém houpavém pohybu paží. Hole mají připojitelné gumové hroty pro chůzi na tvrdých površích jako např. chodníky.
Jaký je rozdíl mezi trekingovými holemi a holemi na nordickou chůzi?
Tyto dva druhy holí vypadají podobně, avšak jsou velmi rozdílné ve svém designu, což vysvětluje jejich odlišné vlastnosti a funkce. Největší rozdíly jsou mezi popruhy, rukojeťmi a spodními hroty. Hole jsou ergonomicky navržené tak, aby odpovídaly svému použití.
Technický popis:
- rozměry: 65-135 cm
- teleskopické
- váha 2x 295 g
- ručky syntetický korek
- materiál ALU 6061
Nordic walking přináší
pozitivní vliv na pohybový aparát a přispívá ke správnému držení těla
zvyšuje tepovou frekvenci o 5-17 tepů za minutu
díky zapojení horních končetin zvyšuje spotřebu kalorií o 20 % oproti normální chůzi
zvyšuje pohyblivost páteře a přispívá k uvolnění krčních, zádových a mezilopatkových svalů
při správné technice je využíváno až 90 % svalů na těle
snižuje zátěž kloubů
přispívá k redukci nadváhy a spaluje až 400 kalorií za hodinu
zlepšuje koordinaci pohybu
Správnou délku holí pro nordic walking vypočítáte podle vzorce:
výška postavy (v cm) x 0,68
například:
180 cm x 0,68 = 122 cm
V naší podkategorii Trekingové hole z kategorie Nábytek najdete široký výběr kvalitních a odolných trekingových holí, které vám poskytnou stabilní oporu při vašich výletech do přírody. Vybrali jsme pro vás pouze ty nejkvalitnější modely, které splňují vysoké standardy bezpečnosti a pohodlí. Naše trekingové hole jsou vyrobeny z odolných materiálů, které zaručují pevnost a odolnost i při náročných podmínkách. Díky ergonomickému designu jsou naše trekingové hole pohodlné a snadno ovladatelné, což vám umožní pohodlnější pohyb po nerovném terénu. Navíc naše trekingové hole disponují možností nastavení výšky, aby odpovídaly vašim potřebám a preferencím. Využijte naši širokou nabídku a vyberte si trekingové hole, které vás nezklamou.
Barva | modrá |
---|
CESKA_POSTA | 99 Kč |
---|---|
CESKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 79 Kč |
DPD | 99 Kč |
GLS | 109 Kč |
Po celé ČR
100% zabezpečení platby
Snadná reklamace zboží
Podpora na telefonu a emailu